格莱美获得者梅根公开与恐慌症对抗全过程

“恐慌症发作时，你会觉得自己在不停地颤抖。但现在，一切都变得安静了，我恢复了正常的自我。”

　　新浪娱乐讯 据外国媒体报道，挺过了与恐慌症艰难的斗争，流行歌手梅根-特雷诺（Meghan Trainor）直言感觉自己正处在人生中最美好的阶段。本周，梅根将在《人物》的封面故事中分享她成功战胜心理疾病的经历。

　　目前，这位实力派的创作型流行歌手正感到无比的开心和忙碌。梅根和她29岁的老公萨巴拉（Daryl Sabara）正在共同养育他们7个月大的儿子Riley，体验着初为父母的快乐。同时，他们共同主持的《顶级厨师（家庭版）》正在热播，并且正在筹划10 月 13 日首播的节目——《封面乐队的冲突》。但是为了很好地完成这些任务，梅根首先需要控制好自己曾经频繁发作的恐慌症。

　　五年前，这位流行歌星发行了一系列热门歌曲（包括《All About That Bass》和《No》），一举获得了格莱美最佳新人奖，当时的她，看起来正处在人生巅峰，但事实上她正受着严重的恐慌症的持续折磨。

　　2016 年 12 月，梅根在直播中第一次惊恐发作，当时她正在被宣布 2017 年格莱美奖的提名。那天早上，梅根的助手告知了她当日繁忙的行程安排，这让这位歌手处在高度紧张的情绪中。

　　27 岁的梅根回忆道：“我在宣布被提名者时突然感到越来越慌张，我觉得自己要在电视直播中昏倒了。我当时心想，这是怎么了。那种感觉就像是我要挺不过去了一样。等到导演组一说‘结束’，我就离开了舞台，在所有人面前大口喘着粗气。”梅根的团队帮她取消了原定于当天早上的另一次采访。祸不单行，在那次直播之后的几个月，梅根又因声带出血再次接受了手术，她在处于声带休息期时，十分担心自己再也不能唱歌了。

　　“我本来处在人生的至暗时刻，”梅根坦言，是特工小子（Spy kids）组合成员萨巴拉的出现让她拥有了自己想要的一切。“虽然我的精神和身体都在忍受着病痛，但我拥有了我一生中的挚爱。”

　　在多次因身体症状前往急诊室后，梅根意识到她正在与焦虑和抑郁作斗争，并被确诊患有恐慌症。“我记得有天晚上我吃了一堆食物，然后我突然感到非常害怕，因为我认为自己对刚刚吃的东西过敏，我急需前往急诊室。当我真的到了急诊室，医生告诉我这是惊恐发作而非食物过敏，我当时还对自己是起了过敏反应深信不疑，极力说服着医生。那是我了解惊恐发作的第一课，”梅根回忆道。

　　后来，梅根真正意识到了自己的疾病，并积极咨询精神专家进行治疗，在医生、恋人和朋友的帮助下，梅根的情况逐渐好转。“恐慌症发作时，你会觉得自己在不停地颤抖。但现在，一切都变得安静了，我恢复了正常的自我。”梅根谈到她的治疗时说。

　　按照医生的建议，梅根在怀孕期间也一直服用抗抑郁药，并且没有经历过产后抑郁症。“我并不羞于坦白我正在服用抗抑郁药，”她说，“那药救了我，救了我的命，救了我的事业。我正处于我生命中最美好的阶段。”（乐多）